Exercices d’échauffement avant le travail
Afin de diminuer le risque de blessure et disposer d’une meilleure coordination, nous vous proposons une série d’exercices d’échauffement à réaliser avant le travail, lentement et sans forcer.
L’échauffement n’empêche pas le respect des principes de manutentions manuelles en sécurité (manutentionner le dos droit et plier les jambes, se rapprocher de la charge…).